COLÁGENO HIDROLIZADO: Proteína Importante para a Elasticidade da Pele ~ Hábitos e Nutrição Fit



13/12/2015

Colágeno proteína importante para a PeleConheça como o Colágeno Hidrolisado é tão importante para Manutenção Corporal. 

É Naturalmente produzido pelo nosso Organismo. Pode ser utilizado em Pó ou Cápsulas. Esta Proteína vem sendo muito utilizada nos últimos anos por seus benefícios Estéticos e também no Emagrecimento.  
     COLÁGENO Proteína importante para Pele


Colágeno propriedade importante para Pele
O Colágeno é uma Macro molécula de Proteína que ao ser quebrada em micro partículas vão ser absorvidos pelo organismo. Esta Proteína é constituída por aminoácidos como a Glicina, a Lisina, a Prolina, Hidroxiprolina e Arginina.  Há 29 tipos de Colágeno em nosso organismo e esta Proteína está presente de 25 a 30% em média em nosso organismo. São encontrados na pele, na unha, no cabelo, nas artérias e nos ossos. Portanto, essa Proteína vai atuar onde houver a necessidade dentro da sua estrutura corporal. 

Tem como função a sustentação do corpo, a de compor os ossos esqueléticos, os ligamentos, os tendões e na elasticidade da pele. É normal que com o passar dos anos o corpo vai produzindo em escala cada vez menor, permitindo com isso, a flacidez da pele, o aparecimento de rugas e as linhas de expressão. 


O Colágeno também ajuda na retenção de água na pele, mantendo-a hidratada e com aspecto mais jovial, também, ajuda a diminuir a celulite e as estrias.

Colágeno proteína importante para PelePara sintetizar o Colágeno o corpo necessita de algumas substâncias como as vitaminas C, E, B5, B6, a Biotina, Beta Caroteno e alguns minerais como Manganês, Selênio, Cromo, Silício e Zinco. 

A pessoa quando mais nova, não precisa se preocupar com a manutenção desta Proteína. Para sintetizar o Colágeno de forma natural sem recorrer a princípio aos suplementos dessa Proteína, basta fazer apenas uma Alimentação Equilibrada de Nutrientes(Dieta) rica em Legumes, Verduras, Frutas, Oleaginosas e Carnes Magras. 

Portanto esses são os ingredientes que possuem os nutrientes necessários para a síntese do Colágeno pelo corpo humano. Porém, para fazer com que a dieta tenha resultados positivos é necessário ter hábitos saudáveis. 

Nada vai adiantar se a pessoa fuma, faz uso de bebidas alcoólicas e não pratica exercícios, a perda de colágeno pode começar antes do tempo.   

Dos Benefícios
 
#  No Emagrecimento
A composição de uma cápsula de Colágeno Hidrolisado é feito principalmente de Proteína, Minerais e Vitaminas. Entretanto, pela ausência de gorduras e carboidratos o teor calórico quase não existe e pode ajudar na saciedade quando ingerido de 30 a 60 minutos antes das principais refeições como almoço ou jantar.

É possível fazer uma dieta comendo de tudo?

"É recomendado que procure um profissional da Saúde quando o assunto é alimentação balanceada, ainda que, dependa a recuperação da Saúde de uma pessoa através de uma dieta".

# Na Cicatrização

O Colágeno por participar na sustentação dos tecidos, pode ser de muita ajuda para quem for submetido a algum tipo de cirurgia ou na cicatrização de feridas para aqueles que são portadores da diabetes.

# Na suavização das linhas de expressão e rugas
A nossa pele, com o passar dos anos, passa a reter menos água tornando-se sem elasticidade, sem vida e dando lugar às temidas rugas pelas mulheres.


# Da Prevenção
Colágeno proteína importante para a Pele

Previne de doenças degenerativas, ajuda a tratar de doenças reumáticas e doenças da pele, melhora o bem estar das pessoas com Osteoporose, doença que atinge os ossos, e Osteoartrite, doença que causa a degeneração das cartilagens que compõem as articulações do nosso corpo,e retarda o envelhecimento da pele. 

Para quem faz exercícios regulares é excelente para diminuir as inflamações das articulações e melhorar a resistência dos ligamentos dessas partes durante o movimento.
  

"É recomendado que procure um Profissional da Saúde quando o assunto é alimentação balanceada, ainda que, dependa a recuperação da Saúde de uma pessoa através de uma dieta."



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