DETOX COM MELÂNCIA + GENGIBRE + LINHAÇA ~ Hábitos e Nutrição Fit



21/01/2017

Bem, os sucos detox são feitos com ingredientes ricos em vitaminas, minerais e fibras, que estimulam uma grande limpeza hepática, livrando o organismo dos excessos tóxicos. 

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DETOX COM MELANCIA + GENGIBRE + LINHAÇAA Melância ajuda a hidratar e limpar o organismo. Os rins trabalham melhor, pois, a melância tem mais de 90% de água. Também, possui vitaminas, minerais e fibras, que nos faz comer menos, aumentando a saciedade.

O Gengibre um termogênico natural, que acelera o metabolismo, o organismo trabalha mais rápido aumentando a queima de calorias, que vai contribuir para eliminar o excesso de gordura, na luta contra o ganho de peso.

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A Linhaça vai ajudar a reduzir os níveis do colesterol ruim (LDL), vai controlar a pressão arterial, regula o intestino e tem ação anti-inflamatória.

Você vai precisar:

200 ml de água natural ou de água de côco;
3 fatias de melância;
1 cc de raspa de gengibre;
1 cc de linhaça triturda;
mel de agave ou adoçante a gosto;
gelo a gosto.


Modo de preparo: 

Retire a casca e os caroços da melância, junte o restante dos ingredientes e bata no liquidificador e sirva imediatamente.

 DETOX COM MELÂNCIA + GENGIBRE + LINHAÇA

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